5 Áreas Principales De La Inteligencia Emocional Según D. Goleman

Deprecated: Function create_function() is deprecated in /home/mcqdpehe/superacionpro.com/wp-content/plugins/wordpress-23-related-posts-plugin/init.php on line 215

Deprecated: Function create_function() is deprecated in /home/mcqdpehe/superacionpro.com/wp-content/plugins/wordpress-23-related-posts-plugin/init.php on line 215

Deprecated: Function create_function() is deprecated in /home/mcqdpehe/superacionpro.com/wp-content/plugins/wordpress-23-related-posts-plugin/init.php on line 215

Hola que tal lector, ¿Te gustaría conocer las 5 áreas principales de la inteligencia emocional? ¡Perfecto amigo! Ya que hoy en el mejor blog de habla hispana sobre la inteligencia emocional, explicaremos estas áreas según el autor y periodista Daniel Goleman.

Pero antes de comenzar, en SuperacionPro, te hacemos la invitación para que nos acompañes hasta el final de esta lectura para que comprendas de qué se trata toda esta valiosa información y no dejes ningún cabo suelto.

Es de saber lector, que la inteligencia emocional es un fenómeno sistémico que integra componentes tan necesarios en el campo de la comunicación como el autoconocimiento, el manejo de las propias emociones, la automotivación, el reconocimiento y el control de las emociones de otras personas (basadas en la empatía) y el mantenimiento de las relaciones (comunicación).

Teniendo claro todo esto, veamos a continuación lo que nos propone el autor de más renombre en el campo de la psicología sobre estas importantes áreas de la inteligencia emocional, veamos:

5 Áreas Principales De La Inteligencia Emocional Según D. Goleman

También te puede interesar: Que es el genio

1. Conociendo tus emociones

La autoconciencia, el reconocimiento de cualquier sentimiento cuando surge, es la piedra angular de la inteligencia emocional… La capacidad de controlar los sentimientos de vez en cuando es crucial para la comprensión psicológica y la comprensión de uno mismo.

No notar nuestros verdaderos sentimientos nos deja a su merced, las personas que tienen más confianza en sus sentimientos resultan ser los mejores pilotos de su vida, dudan menos sobre la exactitud de varias decisiones, comenzando con quién casarse y terminando con qué tipo de negocio emprender.

2. Manejo de las emociones

La capacidad de hacer frente a los sentimientos para que no vayan más allá del marco adecuado es una capacidad que se basa en la autoconciencia.

Esta es la capacidad de calmarse, deshacerse de la ansiedad desenfrenada, el desánimo o la irritabilidad y, por lo tanto, evitar las consecuencias del fracaso al dominar este arte básico de hacer frente a las emociones.

Las personas que carecen de esta capacidad luchan constantemente con una ansiedad insoportable, mientras que las personas que la poseen pueden volver a la normalidad mucho más rápido después de los fracasos y penas de la vida.

También te puede interesar: Que es la inteligencia

3. Motivación

Poner tus propias emociones para enfocarte en alcanzar tus metas, dominarte a ti mismo y no perder tu creatividad.

El autocontrol sobre las emociones, retrasando la gratificación y suprimiendo la impulsividad, subyace a todos los logros.

La capacidad de ponerse en un estado de «inspiración», «impulso», asegura el logro de una calidad sobresaliente de cualquier acción.

Las personas que poseen este arte, como regla, son más productivas y exitosas en todo, sin importar lo que emprendan.

El manejo de los sentimientos implica la capacidad de redirigir las emociones, eliminar la desmotivación, encontrar un aspecto positivo en cada situación negativa, relajarse, no perder la asertividad, es decir la confianza en uno mismo.

Mantener el optimismo y redirigir las emociones se ve facilitado por los diálogos internos, reconocimiento de cualquier tipo de experiencia como un valor de orden alto.

En este caso, siempre puede encontrar al menos una cucharada de miel en el «barril de alquitrán».

También te puede interesar: Tipos de inteligencia

4. Reconocer las emociones de otras personas

La empatía, otra habilidad basada en la autoconciencia, es un don humano básico.

El tema de la investigación son las raíces de la empatía, los costos sociales de la sordera emocional y las razones por las cuales la empatía induce altruismo.

Las personas que pueden empatizar están más sintonizadas con las señales sociales sutiles que indican lo que otras personas quieren o necesitan.

Esto los hace más adecuados para profesiones u ocupaciones relacionadas con el cuidado de otros, por ejemplo, para la enseñanza, el comercio y la gestión.

 

También te puede interesar: Teoría del iceberg para mejorar la inteligencia emocional

5. Mantener relaciones

El arte de mantener relaciones en su mayor parte radica en el manejo hábil de las emociones de otras personas.

Asociado a esto está el concepto de competencia social e incompetencia y las habilidades específicas asociadas.

Estas son las habilidades que mejoran la popularidad, el liderazgo y la efectividad de la comunicación interpersonal.

Las personas con tales talentos hacen un excelente trabajo de todas las cosas cuyo éxito depende de la interacción hábil con los demás; son solo estrellas de comunicación.

También te puede interesar: Libros sobre inteligencia emocional

Bien amigos hasta aquí esta estupenda información sobre las 5 áreas principales de la inteligencia emocional, espero te haya sido de mucha utilidad comprender como somos y actuamos las personas conforme a estas habilidades que de alguna u otra manera nos fortalecen en la vida.

No me queda más que agregar, más que pedirte un pequeño favor, hazme la caridad compartiendo el artículo en tus redes sociales, te prometo que no te tomara más de 30 segundos, nos vemos pronto, un fuerte abrazo, saludos…